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健康减肥还需要科学吃肉

多吃白肉,少吃红肉。此乃老生常谈了。减肥期间吃肉,低脂、高蛋白的鱼肉、鸡肉、虾肉当然是...

玉米怎样吃能达到减肥的效果

1、直接把玉米当作午餐或晚餐来食用,以主食食用,可以再搭配适量新鲜蔬菜和水果,一个星期...

减肥瘦身可巧用柠檬水

柠檬水是非常受欢迎的减肥饮品之一。每天早上空腹喝一杯柠檬水能帮助你排清体内遗留的多余代...

红薯营养价值高还有利于减肥

红薯,又称地瓜、白薯、甘薯、番薯、红苕等,是一种药食兼用的健康食品,红薯含有膳食纤维、...

一日三餐科学饮食 健康享“瘦”

一日三餐健康减肥瘦身食谱,让你越吃越瘦。那么,到底一天三餐该如何进行科学合理的饮食呢?...

研究表明喝适量葡萄酒或有助减肥

近日,来自俄勒冈州立大学的研究人员通过研究表示,适量摄入红葡萄汁或红葡萄酒或可有效燃烧...

推荐两种糙米健康减肥食谱

糙米具有非常强大的减肥功效,下面小编就要介绍给大家几个糙米的减肥食谱,帮助大家通过糙米...

健康饮食带来最佳的享“瘦”

饮食减肥作为最流行的减肥方法之一,受到很多爱美女性的追捧。但是只有掌握了正确的饮食减肥...

男人减肥怎么吃?看看这些饮食方法

说到减肥,大家第一个会想到的对象就是女性,而现在减肥已经不是女性的专利,很多男性也开始...

这些食物让你减肥丰胸两不误

既可以减肥,又可以丰胸,是很多女孩梦寐以求的事情,可是真的两难全吗?也不尽是哦,有些食...

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