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成年人每天吃 几个鸡蛋合适?

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糖尿病患者可以吃这些蔬菜

1、莴苣莴苣含有较丰富的烟酸,烟酸是胰岛素激活剂,经常食用对防治糖尿病有所帮助。莴苣可...

秋季养生宜多吃这3种蔬菜

秋季养生宜多吃的蔬菜1:南瓜南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素b、维生素c和钙、磷...

秋季养生宜多吃这5种水果

秋季养生宜多吃的水果1:鲜枣大枣中含有丰富的维生素c,能够促进体内多余的胆固醇转变为胆...

茄子这样吃还能减肥

茄子本来是很吸油的,要怎样做怎样吃才不变胖,还能达到减肥功效呢?茄子这样吃还能减肥:其...

推荐四种五谷杂粮的养生吃法

相对于我们每天所吃的精细的食物来讲五谷杂粮的营养价值更高,只要合理搭配营养均衡,是为健...

哪些人群不宜多喝豆浆

qqyy网友提问:哪些人群不宜多喝豆浆?qqyy特约专家:喝豆浆不能预防乳腺癌。虽然豆...

夏季糖尿病人可以吃什么水果

据专家介绍,不是所有的糖尿病患者适宜吃水果,一般说来,空腹血糖7.8毫摩尔/升以下(1...

黑番茄和番茄的区别

黑番茄是什么当你在市场上看到紫黑色的番茄时不要惊讶,因为这就是今天得主角—...

晚上喝牛奶好吗

晚上睡前喝牛奶是否对身体比较好呢,会不会有什么副作用呢,晚上喝牛奶会不会让然发胖呢,下...

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