香港《明报》有一则报道表示，参加运动之前，一定要记得卸妆，卸完妆后还需要用中性洗面奶洗净脸部污垢，以免长痘。

有医学专家表示，带妆运动是非常容易长痘痘的。这主要是因为人体在运动的时候，油脂和汗水的分泌是比较旺盛的，如果此时脸部化了妆，被一层又一层的粉底液、乳液、BB爽、散粉等化妆品遮盖住，那么就很容易增加皮肤毛孔新陈代谢的负担，并且将皮肤的毛囊堵塞住，使汗液、油脂等毒素不能正常排出体外，长期淤积在脸部则会容易引发炎症，长出痘痘。

运动的初衷本来就是为了变美，但带妆运动后却长出一脸痘痘来，这与运动的目的不是相违背吗？因此，平时外出运动，一定要记得卸妆，千万不要为了顾及形象或者吸引异性目光而去化妆。

TIP：如何运动才不易长痘

运动时备一条毛巾，用以擦汗。在运动时，脸部毛孔会张开，以方便排汗。如果不及时用毛巾将汗液擦去，等到汗液干了的时候，就容易滋生大量细菌，形成痘痘，所以备上一条毛巾很有必要。不过，擦脸的毛巾一定要选择干净且光滑的，不然容易感染细菌，使皮肤发炎长出痘痘。